4 tips för bättre hy

ANNONS: inlägget innehåller adlinks

I vintras blev min hy betydligt sämre än vad den brukar vara. Har haft den enorma turen att växa upp med otroligt bra hy, aldrig haft några problem med acne eller liknande, men nu blommade det plötsligt upp över hela kinden och hakan. För några veckor sedan bestämde jag mig för att ta tag i min vintertrötta, glåmiga hy, och sedan dess har jag verkligen märkt en stor förändring. Tänkte dela med mig av några tips till er som lider av samma problem!
(Fin hy är verkligen mitt ultimata ”skönhetsknep”, om man får säga så? När min hy är bra går jag osminkad hela tiden.)

1 Sunt förnuft. 
Helt ärligt, vi börjar här. Jag gick omkring i säkert en månad med en hy som var i uppror och jag klagade högt varje dag. ”Varför har jag så dålig hy” gnällde jag och jag sippade på mitt andra glas vin. ”Varför får jag finnar?” klagade jag medan jag tryckte i mig ännu en påse grillchips. Alltså, sunt jäkla förnuft kommer man långt med. 2 liter vatten / dag (kaffe räknas tydligen inte), dra ner på alkoholen och ciggen, sov ordentligt, tvätta handdukarna med jämna mellanrum, tvätta sminkborstarna, somna inte med smink på, rör på dig… Ja, ni förstår grejen. Om du fått in dessa vanor och läget ändå inte förändras – då kan du gå vidare till steg två. Innan dess är det lika bra att ge upp.

2. Färgglad mat
Inte heller särskilt revolutionerande, men dessvärre avgörande för hyn. Jag gick hela vintern och åt pasta nästan varje dag, mackor från seven eleven, energidryck och kakor. Det behöver inte vara så jobbigt eller komplicerat att äta fler färger, man behöver inte ens ändra sina vanor. Det handlar nog mer om att lägga till istället för att ta ifrån. Typ, köp ett äpple. Ät banan. Gör te på ingefära och citron (svingott). Byt ut skinkan mot tomater, smöret mot olivolja, blanda ner lite bönor i salladen, tugga på en morot… Ja, ni fattar. Jag får direkt panik om jag ska hålla på att ändra mina matvanor, det känns så sjukt omständligt, men genom att bara lägga till saker jag ändå gillar så kommer man sjukt långt.
Vad jag har lärt mig efter denna lilla period av upprörd hy, är att maten betyder allt. Hur många krämer, masker, medel och skrubbtekniker jag än provade så förändrade det ingenting. Sålänge jag käkade den där pastan så mådde min hy sämst. Den fick ingen näring, ingen fukt, ingenting att jobba med. Så detta är nog det viktigaste tipset.

Här hittar du 5 recept på gröna smoothies (som dessutom är superenkla att göra) 

3. Serum istället för kräm 
Kräm i all ära – serum is the shit. Kräm återfuktar visserligen hyn, men bara på ytan, medan serum tränger in och återfuktar inifrån samt ger energi (beroende på vad du väljer för serum). Det finns massor att kika på, och de behöver inte alls vara så dyra. Här är några favoriter som jag läst om!

1. För mer lyster // 2. Återfuktande i 8-12 timmar // 3. För extra känslig hy // 4. Effektivt mot acne

4. Ansiktsmask 

Något jag förr bara brukade använda som tonåring på sleeovers hos kompisar har nu blivit mitt nya beroende. Dels för att de faktiskt funkar, men också för att det verkligen tvingar mig att tvätta och exfoliera ansiktet först, innan jag lägger på masken. Jag har en från n07, som jag älskar, men den är ganska dyr så här nedan tipsar jag om några billigare (under 300 kr). PS. Det går lika bra att göra en ansiktsmask själv! T.ex: skiva och mosa jordgubbar (fuktgivande), blanda med honung (anit-inflammatoriskt)   

1. Absorberar toxiner 2. Renande och lugnande 3. För torr hy

Sådär! Vad tyckte ni om dessa tips? Ni får gärna lämna feedback och så, då blir jag glad. Eller komma med era egna tips för hyn! Och förresten, gillar ni när jag gör sådana här lite längre inlägg med tips och så? Kommentera!

Enter a title